Este artigo apresenta três etapas fundamentais em um processo de regulação emocional saudável.

A dificuldade de sentir e regular emoções é uma questão que surge com frequência no Setting terapêutico e, por isso, também é estudada...

Olá, nos próximos artigos deste blog trarei um tema essencial, que muitos costumam suprimir ao longo da vida, mas que em psicoterapia é...

Olá, estamos há poucos dias das festas comemorativas que encerram nosso ano de 2022. O clima nas sessões de psicoterapia segue para...

Você já disse, leu ou ouviu alguma frase que termina com "___ é minha psicoterapia"? Pois é, nestas situações há um erro comum em...

O título se trata de uma anotação e reflexão de minha supervisão clínica. Nesses momentos de supervisão algumas situações surgem em que é...

Esse tema foi sugerido por uma leitora. Estávamos conversando sobre certas expectativas que ela tem com a família e como isso gera...

Desta vez, vou falar de um Feedback que recebi de uma paciente. Há meses havia sugerido que ela escrevesse seus pensamentos e emoções...

No meu primeiro artigo destaquei que para estabelecer uma boa rotina, que diminua os sintomas de ansiedade, é preciso investir em...